前谷的具体位置尚未明确标注，需要进一步的地理信息来确定其准确位置。无法生成摘要。

手部重要穴位之一

前谷穴位概述

前谷穴，手部重要穴位之一，属于手阳明大肠经，此穴位具有独特的疗效，对于相关疾病的治疗和日常保健有着不可忽视的作用，我们将详细介绍前谷穴的具体位置。

前谷穴位置

前谷穴位于手部，具体在手掌尺侧，即小指本节（第5掌指关节）前的掌背交界凹陷处，在寻找此穴位时，可以参照小指的根部附近，此处皮肤较为薄弱，容易找到凹陷处。

前谷穴的寻找方法

要准确找到前谷穴，可以采取以下步骤：

1、伸出手掌，掌心朝向自己。

2、寻找小指本节前的掌背交界凹陷处。

3、在此凹陷处，即可找到前谷穴。

前谷穴的功效与作用

前谷穴对于治疗头痛、目痛、耳鸣、咽喉痛等症状有着显著效果，日常按摩此穴位还可以起到缓解疲劳、保健手部的作用。

如何按摩前谷穴

按摩前谷穴时，可以用拇指或食指轻轻按压穴位，以顺时针方向轻轻按摩，力度要均匀、柔和，每次按摩3-5分钟，以感到酸胀为宜。

注意事项

1、按摩穴位时要注意力度，避免过于用力导致不适。

2、按摩前要洗手，保持手部清洁。

3、孕妇及患有疾病的人群，应在医生指导下进行按摩。

前谷穴作为手部重要穴位之一，对于我们的日常保健和治疗相关疾病具有重要意义，通过本文的介绍，希望大家能够了解前谷穴的位置、功效及按摩方法，以便在日常生活中进行自我保健，在按摩过程中，一定要注意力度和清洁，避免造成不必要的困扰。