摘要：迎香穴位于面部，鼻翼外缘中点附近的鼻唇沟内。该穴位对于缓解鼻塞、嗅觉失灵等症状具有显著效果，是中医常用的穴位之一。准确找到迎香穴并进行按摩或刺激，有助于改善鼻部相关疾病。

快速找到准确点

你是否经常因为鼻塞、嗅觉不灵敏等鼻部问题而烦恼？除了药物治疗，中医穴位按摩也是一种有效的缓解方法，迎香穴便是关键的一个穴位，迎香穴到底在哪里？本文将为你详细解析。

迎香穴的位置

迎香穴位于面部，鼻翼外缘的中点旁，鼻唇沟中，简单说，就是鼻翼两侧凹陷处，找准这个穴位，对于缓解鼻炎、鼻窦炎等症状具有显著效果。

如何寻找迎香穴

1、正面端坐，两眼目视前方。

2、用手指轻轻按压鼻翼两侧，可以感受到一个小凹陷的地方，那就是迎香穴所在之处。

迎香穴的功效与作用

1、通利鼻窍：按摩迎香穴有助于治疗各种鼻病，如鼻塞、流涕等。

2、疏风通络：对于面部神经麻痹、面肌痉挛等病症有一定疗效。

3、明目利窍：按摩迎香穴还能改善视力模糊等问题。

迎香穴按摩方法

1、用两手食指尖分别按住两侧的迎香穴。

2、顺时针和逆时针方向各按揉数次，注意力度适中，不要过于用力。

3、按揉时以有酸胀感为佳，每次按摩约持续半分钟至一分钟。

注意事项

1、按摩前要确保双手清洁，避免感染。

2、按摩时要保持呼吸自然，不要憋气或过度用力。

3、若在按摩过程中出现不适，应立即停止并咨询专业人士意见。

4、坚持长期按摩，效果更佳，但若有外伤或皮肤破损等情况，请暂停按摩，通过本文的介绍，相信你已经对迎香穴有了更深入的了解，下次遇到鼻部问题时，不妨试试按摩迎香穴，或许会给你带来意想不到的效果哦！