中医四季养生的原则是什么(中医四季养生)

中医四季养生原则是根据季节变化调整养生方法，顺应自然规律。春季养肝，以养肝明目为主；夏季养心，注重防暑降温；秋季养肺，保持润肺滋阴；冬季养肾，强调保暖防寒。每个季节的养生重点不同，需根据季节特点调整饮食、运动及日常起...

阅读全文 友芳馥 35 次浏览 2024-11-13 山野菜